Βιοθυμική κλινική ύπνωση

Η Κλινική Ύπνωση αξιοποιεί μια φυσική κατάσταση του
ανθρωπίνου νου, εκείνη της βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής εστίασης.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΟΘΥΜΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - Η ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΩΣΗ

Η Βιοθυμική Υπνοθεραπεία και η Κλινική Ύπνωση αποτελούν μια ήπια, απολύτως ασφαλή και ουσιαστική θεραπευτική διεργασία, που αξιοποιεί μια φυσική κατάσταση του ανθρωπίνου νου: εκείνη της βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής εστίασης.

Σε αυτή την κατάσταση, το άτομο δεν κοιμάται και δεν χάνει τον έλεγχο. Αντίθετα, βρίσκεται σε πλήρη εγρήγορση, με καθαρή επίγνωση του εαυτού του και του περιβάλλοντος, βιώνοντας ταυτόχρονα μια αίσθηση εσωτερικής ασφάλειας και ηρεμίας.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κατά τη διάρκεια της κλινικής ύπνωσης, ο εγκέφαλος λειτουργεί σε άλφα και θήτα εγκεφαλικά κύματα· το ίδιο επίπεδο κατάστασης στο οποίο βρισκόμαστε λίγο πριν αποκοιμηθούμε ή είμαστε βαθιά απορροφημένοι σε κάτι ευχάριστο και οικείο. Πρόκειται για μια κατάσταση, όπου όλοι βιώνουμε καθημερινά, όπως όταν παρακολουθούμε μια ταινία και «χάνουμε» την αίσθηση του χρόνου ή όταν οδηγούμε μηχανικά και βυθιζόμαστε σε μια σκέψη. Η υπνοθεραπεία απλώς αξιοποιεί αυτή τη φυσική λειτουργία του νου με θεραπευτικό σκοπό.

Είναι σημαντικό να γίνει σαφές ότι η κλινική ύπνωση δεν έχει καμία σχέση με τον υπνωτισμό, όπως συχνά παρουσιάζεται σε ταινίες ή τηλεοπτικά shows. Ο θεραπευόμενος δεν «υπνωτίζεται», δεν χειραγωγείται και δεν χάνει ποτέ την ελεύθερη βούλησή του. Καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, διατηρεί τον πλήρη έλεγχο, μπορεί να μιλήσει, να κινηθεί ή να διακόψει οποιαδήποτε στιγμή. Η διαδικασία είναι συνεργατική και βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την ασφάλεια.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

Στη διαχείριση του άγχους και των πιεστικών σκέψεων.

Στη βελτίωση του ύπνου και την ποιότητα ξεκούρασης σου.

Στην αντιμετώπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων (πονοκέφαλοι, στομαχικά, ένταση και άλλα).

Στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της συγκέντρωσης.

Στην αλλαγή περιοριστικών πεποιθήσεων που σε κρατούν πίσω.

Απελευθερώσου από το παρελθόν κάνοντας
ένα νέο ξεκίνημα από σήμερα στο αύριο!

Κλείσε ραντεβού σήμερα

ΠΟΥ ΒΑΣΙΖΕΤΑΙ ΑΥΤΗ Η ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η βιοθυμική υπνοθεραπεία βασίζεται στη σύγχρονη γνώση των νευροεπιστημών και στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ο άνθρωπος αποθηκεύει τις εμπειρίες και τα συναισθήματά του.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δημιουργεί μνήμες ήδη από την ενδομήτρια ζωή και τα πρώτα χρόνια μετά τη γέννηση, προτού ακόμη αναπτυχθεί πλήρως ο λεκτικός και ορθολογικός νους.

Σε αυτά τα πρώιμα στάδια, οι εμπειρίες δεν καταγράφονται με λόγια ή λογικές αφηγήσεις, αλλά ως συναισθηματικά και σωματικά αποτυπώματα, σε συμβολικό επίπεδο.

Για τον λόγο αυτό, πολλά από τα δυσφορικά συναισθήματά ή συμπτώματα, που βιώνει ένας άνθρωπος στην ενήλικη ζωή του, δεν εμφανίζονται για πρώτη φορά στο παρόν. Αντίθετα, ενεργοποιούν παλαιότερες, ασυνείδητες εμπειρίες που έχουν παραμείνει άλυτες.

Το άγχος, ο φόβος, η ένταση ή η συναισθηματική απόσυρση συχνά αποτελούν επαναβιώσεις αυτών των πρώιμων αποτυπωμάτων.

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Μέσα σε λίγα λεπτά, ο ρυθμός της αναπνοής σου αλλάζει. Οι σκέψεις σου επιβραδύνονται και αρχίζεις να νιώθεις ένα αίσθημα βαθιάς γαλήνης. Σε αυτή την κατάσταση, μπορείς να επεξεργαστείς πιο αποτελεσματικά συναισθήματα, αναμνήσεις ή εσωτερικά μοτίβα που σε δυσκολεύουν.

Πάντα με σεβασμό, ασφάλεια και πλήρη συνείδηση. Κάθε εμπειρία είναι μοναδική. Μπορεί να νιώσεις ανακούφιση, διαύγεια ή μια ήσυχη δύναμη που αναδύεται από μέσα σου. Είναι η δική σου εσωτερική σοφία που αρχίζει να εκφράζεται.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΒΙΟΘΥΜΙΚΗΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Στόχος της βιοθυμικής υπνοθεραπείας είναι να οδηγήσει με ασφάλεια και σεβασμό τον θεραπευόμενο στην πρώτη κρίσιμη εμπειρία, όπου δημιουργήθηκε το αρχικό συναίσθημα. Μέσα από την καθοδήγηση του θεραπευτή, η εμπειρία αυτή επανέρχεται στη συνείδηση και βιώνεται ξανά με γνώμονα τον ενήλικο, ώριμο εαυτό τού σήμερα. Με αυτόν τον τρόπο, το παλιό συναίσθημα επαναπλαισιώνεται και επανακωδικοποιείται στο νευρικό σύστημα, αποκτώντας ένα νέο νόημα και χάνοντας τη δύναμή του στο παρόν. Η θεραπεία δεν στοχεύει απλώς στη διαχείριση των συμπτωμάτων, αλλά στη βαθύτερη κατανόηση και ανακούφιση της ρίζας τους. Όταν το ασυνείδητο νιώθει ασφάλεια, το σώμα και ο νους μπορούν σταδιακά να αποδεσμευτούν από παλιά μοτίβα και να κινηθούν προς μια κατάσταση εσωτερικής ισορροπίας, σταθερότητας και συναισθηματικής ελευθερίας.

Η κλινική ύπνωση και η βιοθυμική υπνοθεραπεία μπορούν να υποστηρίξουν αποτελεσματικά ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως άγχος, κρίσεις πανικού, καταθλιπτική διάθεση, πένθος, φοβίες, χαμηλή αυτοπεποίθηση, χρόνιο πόνο, ψυχοσωματικά συμπτώματα, συναισθηματική κόπωση και επανειλημμένες εμμονικές σκέψεις.