Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση και Αντιμετώπιση των Διαταραχών Άγχους.
Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που βιώνουμε όλοι. Όμως, όταν γίνεται έντονο, συχνό ή δυσλειτουργικό, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά μας. Η Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση αποτελεί μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, που μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείριση και μείωση των συμπτωμάτων άγχους, προσφέροντας παράλληλα βαθύτερη αυτογνωσία και ψυχική ισορροπία.
Τι είναι η Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση
Η Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που, όπως προκύπτει απ’ την ονομασία της, συνδέει το συναίσθημα (θυμικό) με την ανθρώπινη βιολογία.
Ο πυλώνας της Βιοθυμικής είναι η πεποίθηση πως ο καθένας από εμάς, βαθιά μέσα του, γνωρίζει ακριβώς ποια είναι η καταλληλότερη αντιμετώπιση όλων των δυσκολιών του. Ωστόσο, λόγω κάποιων φυσικών επιπλοκών, αυτή η γνώση δεν διαχέεται ελεύθερα μέσα στο άτομο και, ως εκ τούτου, δεν χρησιμοποιείται.
Ο στόχος της Βιοθυμικής, λοιπόν, είναι η βαθύτερη γνώση του ατόμου για όλες τις πτυχές της ιδιοσυγκρασίας του σε υποσυνείδητο επίπεδο, καθώς επίσης και η αύξηση της λειτουργικότητάς του με τους πλέον κατάλληλους τρόπους.
Σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις των περισσοτέρων ανθρώπων, η ύπνωση δεν είναι μια παθητική κατάσταση, όπως εκείνη του ύπνου, αλλά μία μετατόπιση της αντίληψης από τον εξωτερικό κόσμο, στον εσωτερικό, διαδικασία κατά την οποία το άτομο διατηρεί τον πλήρη έλεγχο του εαυτού του.
Πώς λειτουργεί στις αγχώδεις διαταραχές
Η Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση βοηθά σε διάφορα επίπεδα:
Σωματικό επίπεδο:
Το σώμα συχνά «κρατάει» το άγχος μέσω από ένταση στους μύες, ταχυκαρδίας, διαταραχών ύπνου ή πεπτικών προβλημάτων. Μέσα από καθοδηγούμενη χαλάρωση και εστίαση της προσοχής, μειώνεται η διέγερση σε φυσιολογικά πλαίσια και επανέρχεται η ισορροπία του νευρικού συστήματος.
Συναισθηματικό επίπεδο:
Οι αγχώδεις διαταραχές συνδέονται με επαναλαμβανόμενους φόβους, ανησυχίες και δυσλειτουργικά συναισθήματα. Η ύπνωση δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο για παρατήρηση τούτων των συναισθημάτων δίχως επίκριση. Έτσι, επιτυγχάνεται μια υγιής επεξεργασία τους για τη σταδιακή απελευθέρωση και αποφόρτιση του θεραπευόμενου.
Ψυχολογικό και γνωστικό επίπεδο:
Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, προσφέρεται η δυνατότητα για αναγνώριση και επαναξιολόγηση υποσυνείδητων μοτίβων που συνδέονται με το μη λειτουργικό άγχος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τη διαχείριση και εσωτερική αντικατάσταση των αγχωτικών σκέψεων με νέες πιο βοηθητικές για το άτομο.
Παρακάτω παρουσιάζονται οι βασικές αγχώδεις διαταραχές:
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή.
Διαταραχή πανικού - Κρίσεις πανικού.
Κρίσεις άγχους.
Αγοραφοβία.
Ειδικές φοβίες.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - Εμμονές.
Βελτίωσε την ποιότητα της ζωής και της καθημερινότητάς σου.
Ζήσε ελεύθερα αποτρέποντας αυτά τα συναισθήματα που σε έχουν καταβάλλει, στο χέρι σου είναι!
Γιατί να επιλέξεις τη Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση
Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι κατά τη διάρκεια μιας υπνοθεραπευτικής συνεδρίας
το άτομο έχει πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντος, και του τί συμβαίνει.
Έχει πλήρη έλεγχο του νου και του σώματος.
Τι συμβαίνει λοιπόν κατά την διάρκεια μιας υπνοθεραπευτικής συνεδρίας;
Το σώμα χαλαρώνει.
Ο νους χαλαρώνει.
Ενεργοποιούνται τμήματα του εγκεφάλου που συνδέονται με το συναίσθημα και το ασυνείδητο.
Η θεραπευτική διαδικασία “αποτυπώνεται” στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Είναι πολύ σημαντικό για τον θεραπευόμενο να γνωρίζει ότι ο εγκέφαλος είναι νευροπλαστικός. Αυτό σημαίνει ότι σε οποιαδήποτε ηλικία ο εγκέφαλος παράγει καθημερινά, καινούργια υγιή κύτταρα τους λεγόμενους νευρώνες.
Έτσι οποιαδήποτε θεραπευτική εμπειρία, αποτυπώνεται στα κύτταρα αυτά και αυτός είναι ο σημαντικότερος βιολογικός τρόπος που επιτυγχάνεται η ίαση σε οποιαδήποτε αγχώδη διαταραχή.
Βελτίωσε την ποιότητα της ζωής και της καθημερινότητάς σου.
Τηλέφωνο επικοινωνίας: +30 698 044 4610
Για να κλείσετε ραντεβού συμπληρώστε την φόρμα.
Demo Title
Εντός 24 ωρων θα σας καλέσουμε
This will close in 0 seconds
